Anthonissa Moger: Harmonikus várandósság és szülés
Anthonissa Moger könyve részletekbe menően mutatja be, milyen praktikák révén csökkenthetik a kismamák a szülés során fellépő komplikációk kockázatát, hogyan és milyen eszközökkel juthatnak el egy olyan relaxált állapotba, mely során a szülés a maga természetes módján végigmehet. A szerző a hipnoszülés holisztikus módszerét tárja az olvasók elé, de a félreértések elkerülése végett már könyve első fejezetében kifejti, hogy mit is ért e kifejezés alatt. A hipnoszülés egy olyan eljárás, mely során a kismama nyugodt, relaxált, de messzemenőkig fókuszált állapotba kerül, tisztában van a környezetével és testével, de a fájdalmat és a szülés egyéb érzéseit és ingereit a maguk testi teljességében képes megélni. Ehhez a szülést megelőzően kell hozzászokni, jógával és egyéb módszerekkel készülni arra, hogy a döntő pillanatban is magabiztos lehessen a leendő anyuka, így segítve magának és a születendő gyermeknek. Egyaránt előnyös az anyának és a babának is, hogy a boldog anyuka átadhassa ezt a boldogságot a babának is. A bevezető fejezetet követően a szerző trimeszterek szerint halad végig a terhesség egyes állomásain, majd a szülésre való felkészülés, illetve a „negyedik trimeszter”, vagyis a baba életének első három hónapja következik. A torna, a tudatos táplálkozás, a légzésgyakorlatok (és még sorolhatnánk) mind hozzájárulnak a kiegyensúlyozott állapothoz, s így a könnyebb szüléshez. A könyv végén még az aromaterápiáról olvashatunk. / Forrás: www.kello.hu
Jelzet: 618 M 74
Anthonissa Moger könyve részletekbe menően mutatja be, milyen praktikák révén csökkenthetik a kismamák a szülés során fellépő komplikációk kockázatát, hogyan és milyen eszközökkel juthatnak el egy olyan relaxált állapotba, mely során a szülés a maga természetes módján végigmehet. A szerző a hipnoszülés holisztikus módszerét tárja az olvasók elé, de a félreértések elkerülése végett már könyve első fejezetében kifejti, hogy mit is ért e kifejezés alatt. A hipnoszülés egy olyan eljárás, mely során a kismama nyugodt, relaxált, de messzemenőkig fókuszált állapotba kerül, tisztában van a környezetével és testével, de a fájdalmat és a szülés egyéb érzéseit és ingereit a maguk testi teljességében képes megélni. Ehhez a szülést megelőzően kell hozzászokni, jógával és egyéb módszerekkel készülni arra, hogy a döntő pillanatban is magabiztos lehessen a leendő anyuka, így segítve magának és a születendő gyermeknek. Egyaránt előnyös az anyának és a babának is, hogy a boldog anyuka átadhassa ezt a boldogságot a babának is. A bevezető fejezetet követően a szerző trimeszterek szerint halad végig a terhesség egyes állomásain, majd a szülésre való felkészülés, illetve a „negyedik trimeszter”, vagyis a baba életének első három hónapja következik. A torna, a tudatos táplálkozás, a légzésgyakorlatok (és még sorolhatnánk) mind hozzájárulnak a kiegyensúlyozott állapothoz, s így a könnyebb szüléshez. A könyv végén még az aromaterápiáról olvashatunk. / Forrás: www.kello.huJelzet: 618 M 74
2024. február 29.