L. Stipkovits Erika: Közelebb önmagunkhoz

L. Stipkovits Erika legújabb könyvével ismét egy önismereti utazásra invitálja olvasóit: a neves szakpszichológus praxisából idézett példákon keresztül mutatja be, milyen úton s módon változtathatunk mindennapjainkon, hogyan juthatunk el a negatív gondolatok és énképünk semlegesítéséhez, s hogy a boldog és kiegyensúlyozott élet valóban része lehet a mindennapjainknak, van, aki figyel ránk és fontos neki a mi boldogságunk. Mivel a lelki és mentális betegségek száma ijesztő mértékben emelkedik a magyar társadalomban, s róluk sajnos igen ritkán lehet érdemben szakmai diszkussziót folytatni, egy-egy ilyen könyv, amely valóban komoly szakmai alapról szól az olvasókhoz, mindig üdvözlendő jelenség. A jobb és teljesebb önismeret révén fejleszthetjük személyiségünket, és eljuthatunk egy teljesebb élethez. A könyv nyolc fejezeten keresztül járja körbe a legfontosabb, húsbavágó kérdéseket. A bevezetőben az önismeret fontosságáról olvashatunk, amely nélkül akár egész életünkre beleragadhatunk a mások vagy saját magunk által felállított énképbe, nem találjuk meg a kiutat. A következőkben a fájdalomról és annak elfogadásáról és kezeléséről olvashatunk: azért mert fájdalmaink vannak, nem leszünk kevesebbek, mint az egészséges emberek, mégis hazánkban a fájdalom egyike a tabusított dolgoknak. Majd a felismert és félreismert érzelmek kerülnek a középpontba, majd a reális gondolatok ereje lesz a fontos. Szó lesz az önismeret forrásáról, a tudattalanról, amellyel szoros összefüggésben áll a szégyen. Olvashatunk annak eredetéről, hatásáról és kezeléséről. A szégyen mellett az agressziót mint reakciót, annak formáit és hasznát is végigveszi a könyv, végül a saját belső énünkhöz elvezető térkép, az önismeret, az önreflexió és a pszichoterápia fontossága és folyamata zárja a könyv értekező részét. A kötet végén a jegyzetek és a mutatók kaptak helyet. / Forrás: www.kello.hu

Jelzet: 150 S 92